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Remedios Para Perder PESO RÁPIDO

Remedios Para Perder PESO RÁPIDO

Sólo hay dos maneras de controlar realmente el peso, a través del ejercicio y la alimentación saludable. Simplemente no hay un atajo mágico, y aunque esto pueda parecer obvio para algunas personas, se pasa por alto mucho, mucho, demasiado a menudo. Ahora probablemente se esté preguntando, si la dieta y el ejercicio son las únicas maneras de perder peso, ¿por qué escribió esta lista? Porque todavía hay remedios naturales y recetas que le ayudarán a alcanzar su objetivo final. Si los usa además de comer mejor y hacer algo de ejercicio, pueden acelerar el proceso. Hay muchos factores contribuyentes diferentes para perder/ganar kilos, por lo que los siguientes remedios para perder peso rápido cubren un amplio rango.

 

¿ Qué Ocurre Cuando Perdemos Peso ?

 

Antes de seguir adelante, usted debe tener una comprensión simple del proceso por el que su cuerpo atraviesa al bajar de peso. La grasa (junto con las proteínas y los carbohidratos) es energía almacenada, simple y llanamente. Las calorías son la unidad que se utiliza para medir la energía potencial en dichas grasas, carbohidratos y proteínas.

 

Tu cuerpo convierte en grasa la energía que utilizas a través de elaborar procesos químicos y en el caso de que no necesite un exceso de energía, ésta será convertida en grasa. Es necesario saber que uno de los remedios fundamentales para perder peso es gastar más energía de las que uno mismo toma. En el momento de que usas más de lo que consumes, tu cuerpo empieza a tirar de la grasa almacenada para poder usarla como energía, reduciendo así el tejido adiposo. En este proceso hay que tener en cuenta que intervienen multitud de procesos genéticos y ambientales, cada persona es un mundo y estos remedios para perder peso rápido puede ser más eficientes para algunas personas más que para otras.

 

Remedios Naturales Para Perder Peso

 

Ahora vamos a hacer un listado con distintos alimentos quema grasa para perder peso, todo de manera muy natural y saludable.

 

Té de Canela

 

El azúcar en la sangre tiene un impacto importante en su peso,  (si tiene energía, es mucho más probable que haga ejercicio).

 

Si tienes los niveles de azucar en la sangre más o menos equilibrado, es menos probable que tengas hambre a todas horas y su cuerpo tendrá más tendencia a tirar de las grasas (energía) en lugar de almacenarla.

 

Según muestran diversos estudio aún sin cofirmar la canela puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, así que ¿por qué no preparar un té de canela ? y si de paso es uno de esos remedios para perder peso rápido mejor que mejor ¿ no ?.

 

Ingredientes Para Preparar Un Té De Canela

 

  • 1 cucharadita de canela molida.
  • 1 rama de canela.
  • 1 vaso de agua.

 

Pasos Para Preparar Un Té De Canela

 

Coloque la canela en una taza y vierta 1 vaso de agua hirviendo. Remojar durante 15 minutos antes de colar. Beber 1-2 veces al día.

 

Té Verde Y Jengibre

El té verde ha sido objeto de debate durante gran cantidad de tiempo sobre si es o no una ayuda para la pérdida de peso, y lo cierto es que se necesita confirmar o negar qué tan bien funciona. Mientras que algunos estudios no han encontrado nada, otros han identificado tres componentes principales en el té verde que podrían ayudar a controlar el peso: cafeína, catequinas y teanina. La cafeína prácticamente acelera todo el metabolismo relacionado con el peso (técnicamente hablando, el metabolismo se refiere a todos y cada uno de los procesos biológicos en un organismo vivo necesario para mantener la vida).

 

Las catequinas forman parte de los flavonoides antioxidantes, y son superiores en el té verde que en el té negro debido a una diferencia en el procesamiento (el té negro es fermentado.) Algunos estudios han llegado a demostrar que las catequinas pueden ayudar a reducir la absorción de grasas a través aparato digestivo. La teanina es un aminoácido en el té verde que puede estimular la liberación de dopamina, el químico la llamada hormona de “La Felicidad”. Si usted tiende a comer cuando está estresado, podría resultarle de gran ayuda. También contrarresta la cafeína para que no te pongas nervioso. El jengibre añadido al té verde ayudará a mejorar la digestión y añadirá un poco de sabor, ¡sin azúcar ni leche!.

 

Ingredientes Para Té Verde Y Jengibre

 

  • 1/2 pulgada de raíz de jengibre fresca, pelada y finamente picada o ½ cucharadita de jengibre molido.
  • 1 cucharadita de té verde.
  • 1 vaso de agua.
  • Miel cruda, orgánica (opcional).

 

Pasos Para Preparar Un Té Verde Y Jengibre

 

Coloque el té verde y el jengibre en un colador  y eche 1 vaso de agua hirviendo. Si el té verde se excede durante demasiado tiempo puede llegar a tener un sabor amargo, así que no exceda los 3-4 minutos. Puede agregar un poco de miel cruda si realmente necesita endulzarla, pero evite la leche o el azúcar a toda costa. Beba 1-2 tazas diarias con el estómago vacío, este es uno de los remedios naturales para perder peso que más efectivo resultan.

 

Este artículo seguirá actualizándose con los métodos para saber cómo perder peso lo más rápido posible y de manera natural.